Aneta Kręglicka zachwyca sylwetką w wieku 60 lat. Za jej formą stoją proste zasady
Choć od jej spektakularnego zwycięstwa w konkursie Miss World minęły już dekady, Aneta Kręglicka wciąż zachwyca formą i perfekcyjną linią. 60-letnia modelka zdradziła w rozmowie z Magdą Mołek, jaka jest jej receptura na nienaganną sylwetkę, ale też — przede wszystkim — dobre samopoczucie.
Aneta Kręglicka to jedna z najbardziej rozpoznawalnych Polek — w 1989 roku sięgnęła po tytuł Miss World i do dziś pozostaje ikoną klasy oraz stylu. Choć rzadziej bywa na ściankach, wciąż budzi ogromne zainteresowanie i zachwyca formą. Nic dziwnego, że wiele osób zastanawia się, jak właściwie to robi.
Anna Popek zdradziła tajniki swojej DIETY. Diagnoza zmieniła jej życie
Aneta Kręglicka ujawnia, co naprawdę stoi za jej nienaganną figurą
W rozmowie z Magdą Mołek w podcaście "W moim stylu" Kręglicka jasno zaznaczyła, że kluczem do jej wyglądu nie są żadne diety-cuda, lecz styl życia wypracowany przez lata.
To jest higiena życia. Mam tak od zawsze — ja trenowałam gimnastykę artystyczną, potem tańczyłam taniec współczesny, więc tak naprawdę ruch jest w moich kościach, w moim ciele i ja po prostu tego potrzebuję. Z wiekiem doszła do tego też świadomość tego, jak się odżywiam — wyznała.
Aneta Kręglicka obala mity o diecie
Była miss wielokrotnie słyszała pytania o dietę, a nawet spekulacje na temat restrykcyjnego podejścia do jedzenia. Jak sama podkreśla, prawda jest zupełnie inna.
Nie jestem na żadnych restrykcyjnych dietach, nigdy się nie odchudzałam, nigdy nie miałam anoreksji, o którą mnie wiele osób podejrzewało i podejrzewa do tej pory. Jestem zawsze szczupła, jestem drobnej kości — podkreśliła.
Kręglicka dodała, że na przestrzeni lat nauczyła się rozpoznawać, co jej organizmowi służy, a co nie.
Oczywiście ja poznawałam się przez te lata, dzisiaj już po prostu wiem, jakich produktów powinnam unikać, jakich nie. Po których się dobrze czuję, po których nie — podsumowała.
Aneta Kręglicka ujawnia swój plan treningowy
Była Miss World zdradziła także, jak wygląda jej codzienna aktywność fizyczna.
Ja trenuję 30 do 45 minut codziennie. Robię to w domu — powiedziała, dodając, że regularnie uczęszcza również na różnego rodzaju zajęcia.
– Oprócz tego jeżdżę na nartach. Już przestałam biegać, bo mam nadczynność tarczycy, więc chodzę na takie godzinne, bardzo szybkie marszobiegi, trzy–cztery razy w tygodniu — wyznała, zaznaczając, że nawet śnieg nie jest dla niej przeszkodą.
![Kuba Wojewódzki zaśpiewał z Alicją Szemplińską "Barkę". Po chwili dołączyła do nich publiczność [WIDEO]](https://v.wpimg.pl/ZWNlMGYxdTYvDjt0dgN4I2xWby4wWnZ1O053ZXZLb2c2QysuNR0oMj4DYyArDSo2ORxjNzVXOycnQzt2dhwzJD4ALD52HTc1KwhicWtAO2d_WHhqYEtrM2NYLndoVTgzfghgJWxIbzItCX0haEw-dTM)
