Najnowsze nagranie Beaty Sadowskiej z Instagrama rozgrzało internet do czerwoności. Była gwiazda TVP zaprezentowała się w klasycznym bikini w panterkę ze złotymi elementami nad basenem po zmroku. Jej fenomenalna, szczupła i wyrzeźbiona figura robi piorunujące wrażenie. 52-latka pokazała, że zdrowy styl życia przynosi efekty.
Beata Sadowska i Piotr Zelt wspominają czasy programu "Gwiazdy tańczą na lodzie"
Beata Sadowska w bikini zachęca Polki do wrzucenia na luz
Nagranie w stroju kąpielowym stało się dla Beaty Sadowskiej pretekstem do zachęcenia innych kobiet, by odpuściły narzuconą sobie presję i perfekcjonizm. 52-latka sama wrzuciła na luz i uczy się czerpać radość z małych, codziennych chwil bez wyrzutów sumienia. Na instagramowym filmiku wyznała:
Pozwoliłam sobie odpocząć. Pozwoliłam sobie spać cztery godziny podczas dnia. Pozwoliłam sobie się nie uczesać i pozwoliłam sobie założyć kostium kąpielowy po zmroku. I coraz częściej sobie pozwalam.
Słowa Beaty Sadowskiej spotkały się z natychmiastowym, ogromnym entuzjazmem ze strony jej fanów. "Proszę sobie pozwalać jak najczęściej", "Nieustająco cię uwielbiam", "Super figura", "Tak! Pozwalajmy sobie!" – napisali internauci w komentarzach.
Beata Sadowska zdradziła sekret swojej idealnej figury
Sekretem doskonałego wyglądu dziennikarki jest jej świadome podejście do odżywiania. Beata Sadowska od lat stosuje zasadę poniedziałkowego postu. Kiedyś w rozmowie z redakcją Jastrząb Post ujawniła:
W poniedziałki z moim Pawłem pijemy dużo wody z cytryną, ziołowe herbaty. Ludzie od setek tysięcy lat robili sobie takie oczyszczanie i głodówki, więc my mamy taką zasadę, dobrze się z tym czujemy.
Beata Sadowska dwa razy w roku decyduje się także na pełny detoks, przy czym ostrzega przed przeprowadzaniem go bez kontroli lekarza. Powiedziała:
Uważam, że raz na jakiś czas taka głodówka jest bardzo dobra. Oczywiście nie rób tego w domu sam, zrób to pod okiem specjalisty, zwłaszcza za pierwszym razem. My generalnie za dużo jemy. Nasz żołądek to są dwie małe wiązki, nie powinniśmy do niego za dużo wkładać. Jemy nieregularnie, podjadamy, nasz żołądek jest przeciążony. Więc jak mu damy odetchnąć, to on nam tylko za to podziękuje.
Dopełnieniem jej rutyny są regularne treningi, zdrowy jadłospis i życie w pełnej zgodzie z samą sobą.
Jestem absolwentką Zarządzania Kulturą i Mediami na Uniwersytecie Jagiellońskim. Karierę w dziennikarstwie rozpoczęłam w 2021 roku, od tamtej pory współpracując z serwisami muzycznymi oraz lifestyle’owymi. Dzięki temu mogę łączyć pasję do popkultury z życiem zawodowym. W wolnym czasie chodzę po górach i słucham Taylor Swift.
