Krzysztof Ibisz zdradził jeden z patentów na młody wygląd. "Wyrzuć..."
60-letni Krzyszof Ibisz wciąż wygląda młodo. Czemu to zawdzięcza? W nowym poście, który zamieścił w mediach społecznościowych, zdradził jeden ze swoich licznych patentów. Poradził, co należy wyrzucić z sypialni.
25 lutego 2025 roku Krzysztof Ibisz świętował swoje 60. urodziny. Fani są jednak zgodni – gwiazdor wygląda, jakby miał wiele lat mniej.
Krzysztof Ibisz o dojrzałym ojcostwie. Jakie są jego plusy, a jakie minusy zdaniem prezentera? "Bóg sprzyja przygotowanym"
Krzysztof Ibisz z jednym z patentów na młody wygląd
Dziennikarz telewizyjny, który promuje obecnie swoją książkę "Coraz młodszy", dzieli się na Instagramie jej fragmentami. 12 stycznia zamieścił tam jeden ze swoich licznych patentów, pozwalających utrzymać mu zdrowy i młody look.
Wyrzuć wszystkie ekrany ze swojej sypialni. Po co?
Dla lepszego snu – ekrany emitują światło niebieskie, które zaburza produkcję melatoniny.
Mniej stresu i bodźców – twój mózg będzie mieć czas na wyciszenie.
Lepsza regeneracja oczu i ciała.
Zdrowsze relacje i rytuały – oglądanie TV lub scrollowanie mediów społecznościowych możesz zastąpić książką, medytacją lub rozmową z kimś bliskim.
Ibisz dodał, że "najmniejsze zmiany robią nawiększą różnicę".
Krzysztof Ibisz i jego dieta. Czego unika gwiazdor Polsatu?
Już wcześniej celebryta mówił o swoim stylu życia, ale nie wyjawiał większych szczegółów. Wiadomo, że dba o zbilansowaną dietę, aktywność fizyczną i jest wolny od jakichkolwiek używek. "Jeżeli tak jak ja mieszkacie np. w dziesięciopiętrowym budynku, to po prostu: 10 pięter schodami na górę i na parter windą. (...) Trening doskonale działa na nogi, całe ciało i przede wszystkim na umysł" – radził w sieci.
