Monika Olejnik od dawna prezentuje szczupłą, wysportowaną sylwetkę, a utrzymanie takiej formy wymagało wprowadzenia konkretnych zmian.
Monika Olejnik otworzyła się na temat choroby. Mówi, jak zareagowała, kiedy usłyszała diagnozę
Dlaczego odstawiła mięso? Tak tłumaczyła Monika Olejnik
W rozmowie z "Wprost" Monika Miller opowiadała, że decyzja o zmianie sposobu jedzenia przyszła dość naturalnie i była rozłożona w czasie. Najpierw porzuciła czerwone mięso, przechodząc na drób, a później — jak sama relacjonowała — po pewnym śnie odstawiła również kurczaka i kaczkę. Zaznaczała przy tym, że ryby i owoce morza nadal je z przyjemnością.
Monika Olejnik stawia na ruch
Na samym jedzeniu jednak się nie kończy. Olejnik konsekwentnie stawia na regularne treningi, łącząc kilka form ruchu. Wśród jej ulubionych aktywności są bieganie, jazda na rowerze oraz pływanie, a dodatkowo wykonuje ćwiczenia siłowe, by wzmacniać mięśnie. W wywiadzie dla "Party" podkreślała, że intensywnie ćwiczy i biega, a całość uzupełnia dobrze dobraną dietą.
Monika Olejnik przyszła na świat 11 lipca 1956 roku. Oznacza to, że gwiazda dziennikarstwa świętuje dziś 70. urodziny.
