dieta

Patrycja doszła do momentu, w którym codzienność zaczęła ją przygniatać tak mocno, że nie chciała już dłużej żyć w swoim ciele. Dlatego zgłosiła się do programu "Mięczaki", licząc, że to będzie jej pierwszy realny krok do zmiany, a nie kolejna nieudana próba. – Szczerze wszystkiego próbowałam – zwierzała się.

Kinga Zawodnik przez ostatnie kilka lat przeszła niesamowitą metamorfozę. Celebrytka w rozmowie z naszą redakcją opowiedziała o swoich ostatnich doświadczeniach – od walki o lepszą dietę i dbanie o zdrowie, przez temat szczepionki przeciw HCV, aż po trwający remont. Zdradziła również, że... przytyła nieco ponad 2 kg.

Maja Rutkowski przeszła spektakularną metamorfozę i schudła aż 20 kilogramów. Celebrytka zdradziła, co stało za jej decyzją o zmianie stylu życia oraz jakie nawyki pomogły jej osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Jak wyglądała jej droga do nowej formy?

Edyta Zając, znana polska modelka, zachwyca swoją figurą. Jakiś czas temu ujawniła szczegóły dotyczące jej podejścia do diety. Modelka twierdzi, że nigdy się nie ograniczała: "Ja bardzo lubię jeść słodycze i lubię sobie podjadać".

Agnieszka Woźniak-Starak w wieku 47 lat nieustannie zachwyca. Podzieliła się swoimi zasadami dotyczącymi diety i stylu życia. Dziennikarka ujawniła, jak dba o formę, stosując żelazną regułę dotyczącą odżywiania.

Monika Olejnik znana jest nie tylko ze swojego dziennikarskiego warsztatu, ale również z doskonałej kondycji fizycznej. Osiągnięcie takiej formy w wieku 69 lat to rezultat świadomego podejścia do diety oraz wysiłku. Jaki składnik został przed gwiazdę niemal całkowicie wyeliminowany?

Olaf Lubaszenko, jeden z najpopularniejszych polskich aktorów i reżyserów, świętuje dzisiaj 57. urodziny. Przed laty gwiazdor przeszedł niezwykłą metamorfozę i schudł aż 80 kilogramów. - Byłem nawet o krok od operacji - wspominał w wywiadzie.

Beata Tadla zachwyca widzów swoją sylwetką. Dziennikarka zrzuciła 18 kilogramów, rezygnując z pewnych produktów oraz zmieniając dotychczasowe podejście do aktywności fizycznej. Jakie składniki diety musiała wyeliminować, aby dokonać realnej zmiany?

Robert Kudelski, znany z serialu "Na Wspólnej", zaskoczył fanów ogromną zmianą wyglądu. Aktor zrzucił niemal 30 kg i opowiedział, jak udało mu się tego dokonać. Jego sposób na odchudzanie okazał się prostszy, niż wielu się spodziewało.

Dagmara Kaźmierska w rozmowie z Jastrząb Post wyjawiła, że przybrała na wadze. Dlaczego tak się stało, skoro intensywnie trenuje przed każdym odcinkiem reality show "Taniec z Gwiazdami"? Oto co powiedziała.

Agnieszka Kotońska schudła prawie 40 kilogramów. Gwiazda programu "Gogglebox. Przed telewizorem" ma garść porad dla osób, które również zdecydowały się zrzucić zbędne kilogramy. Oto co powiedziała.